Каждое человеческое существо соткано из родительских нитей - как генетических, так и поведенческих. Образцы взаимоотношений родителей воздействуют на ребенка до и после его рождения и определяют его умственное и физическое благополучие. Развитие навыков общения в семье имеет большое значение для здоровой, насыщенной позитивными эмоциями жизни.
Беременность – поворотный пункт во взаимоотношениях двух близких людей. Решая завести ребенка, взрослые берут на себя новую и неизведанную ранее ответственность. В любых взаимоотношениях бывают такие моменты, когда новые потребности и новые заботы позволяют обнаружить сокрытые ранее эмоциональные проблемы. Почти все психологи признают, что в каждом взрослом человеке живет эмоциональный ребенок. С рождением сына или дочери в семье появляется еще одно дитя, здоровье и характер которого зависят от того, как родители сумеют удовлетворить его потребности. Для блага семьи важно использовать беременность, чтобы улучшить навыки общения между супругами.
Используйте свою беременность в качестве катализатора, который поможет создать более глубокую связь между вами и вашим супругом. Это принесет огромную пользу всем членам вашей семьи!
Беременность – время динамичных преобразований. Совершенно естественно, если в этот период родители переживают множество разнообразных эмоций. Обычно матери и отцы пытаются предугадать, как новорожденный малыш изменит их жизнь, поэтому их радость смешивается с тревожными предчувствиями. Признайте, примите это двойственное чувство и отношение. Нет ничего необычного в том, чтобы вместе с энтузиазмом и душевным комфортом беременная женщина испытывала волнение, тревогу и беспокойство. Будущую мать не могут не волновать быстрые изменения очертаний ее тела, резкие перепады настроения, сомнения по поводу своих задатков хорошей матери или будущего своей профессиональной карьеры. В свою очередь, молодого отца беспокоит ослабевающее внимание к нему со стороны возлюбленной, изменения в ее либидо, его собственная компетентность в роли будущего отца и, конечно, расходы, связанные с воспитанием ребенка.
Способность признать эти эмоции и выразить их поможет высвободить творческую энергию, вместо того чтобы тратить ее на самообман и отрицание этих вполне естественных чувств. В отделении ранней помощи «Семья» нам нередко приходится наблюдать пары, которые обеспокоены двойственностью своих чувств, боясь признать и выразить их. Стоит же им только узнать, что большинству людей свойственны те же эмоции и что сомнения и страх в начале пути вовсе не является залогом будущих родительских неудач, - как тяжкий груз падает с плеч и живая родительская радость находит себе выход.
Уделите прямо сейчас пару минут тому, чтобы рассмотреть те чувства, вопросы и заботы, которые одолевают вас в связи со становлением в новом качестве, и кратко запишите их.
Реакция будущей мамы
Приятные чувства/ заботы:
Это очень волнительно – чувствовать, как ты становишься мамой.
Мне нравится моя большая грудь.
Все сильнее я ощущаю близость с моей старшей сестрой, у которой двое детей.
Мне нравится есть больше здоровой и полезной пищи.
Неприятные чувства/ заботы
У меня возникают довольно противоречивые мысли по поводу того, сколько времени мне придется отнять у моей работы.
Я устала от своей утренней слабости.
Хорошо ли пройдут роды, удастся ли мне родить здорового ребенка?
До чего же я прибавила в весе!
Реакция будущего папы
Приятные чувства/ заботы
Жду не дождусь, когда стану отцом и смогу подарить любовь своему ребенку.
Более чем когда-либо я испытываю привязанность к моей жене.
Когда я думаю о семье, мне кажется, что жизнь обрела более глубокий смысл
Женушка стала более нежной и эмоционально доступной.
Неприятные чувства/ заботы
Боюсь, что наш дом будет маловат для всей семьи
Тяготит мысль о том, сколько всего потребуется, чтобы поднять семью.
Найдется ли у нас с женой время, чтобы бывать наедине, когда появится маленький?
Хотя моя жена всегда была привлекательной, она не очень-то интересовалась сексом.
Подобно монстру из темного чулана, живущему в возбужденном детском воображении, наши невысказанные опасения нередко становятся причиной наших самых неприятных эмоций и поступков. Начните с того, что признайтесь себе в том, что они у вас есть, а затем постарайтесь рассказать о них самому близкому человеку.
Слушая рассказ своего партнера, лучше просто признать его проблемы, не пытаясь их «решать». Простая фраза «я понимаю, каково тебе» или «спасибо, что поделился со мной» обычно действует гораздо эффективнее, чем попытка убедить человека в том, что его тревоги безосновательны. Помните, что двойственность – нормальное свойство нашего восприятия. И признавать наличие «темной стороны» - вовсе не значит отрицать наличие позитивных аспектов.
