Удивительный период в жизни женщины – период беременности, время ожидания появления ребенка на свет. Она чувствует, что с ее телом и душой происходят огромные изменения: они могут показаться ей неожиданными и пугающими. Как будет протекать беременность? Как пройдут роды? Сможет ли женщина быть счастлива в материнстве? Многим будущим мамам необходима помощь и поддержка в эти месяцы – месяцы сомнений, опасений, нежности и восторга. Некоторые чувствуют себя растерянными и испуганными, ожидая момент родов с непреодолимым страхом. Беременность кажется им тягостной и изнуряющей. Но именно этот период – период беременности – определяет здоровье, склонности и успешность ребенка, его взаимоотношения с матерью и отцом.
Когда начинается жизнь человека? Некоторые духовные традиции отсчитывают ее с той минуты, когда душа намеревается принять человеческий облик. Другие угадывают начало новой жизни в блеске глаз будущего родителя. Среди некоторых африканских племен принято верить, что духовное рождение ребенка начинается тогда, когда будущая мать впервые представляет его в своем воображении. Она уединяется в каком-нибудь укромном месте и пытается услышать неповторимую песню своего малыша. Когда это ей удается, она приходит домой и обучает этой песне своего партнера. Занимаясь любовью, они вместе поют эту песню, как бы приглашая душу будущего младенца войти в их совместную жизнь. Забеременев, женщина постоянно поет эту песню своему ожидаемому младенцу и обучает ей тех женщин, которые будут помогать ей при родах. Они поют эту песню и во время родов, и в тот момент, когда новорожденное дитя приходит в этот мир. Леймотив этой песни помогает ребенку на всех важных этапах его жизни. С этой песней он празднует славные победы, и она же утешает его в горести.
Сегодня, уже не вызывает сомнения, что многие черты характера будущего человека формируются в процессе внутриутробного периода, ибо новорожденный прожил девять месяцев, которые в значительной степени определяют направления его дальнейшего развития.
Способность к добру и сопереживанию, чувство любви и неприязни, спокойствие или агрессивность, как и многие другие свойства личности, воспитываются в человеке с момента зачатия.
Мать – это первая вселенная ребенка, поэтому все, через что она проходит, испытывает и плод. Эмоции матери передаются ему, оказывая либо положительное, либо отрицательное влияние на его психику. Именно неправильное поведение матери, ее излишние эмоциональные реакции на стрессы, которыми насыщена наша тяжелая и напряженная жизнь, служат причиной огромного числа таких послеродовых заболеваний, как неврозы, тревожные состояния, многочисленные аллергические недуги, отставание в умственном развитии и многие другие патологические состояния. Организм будущего ребенка строится из материалов, которые поставляются ему из организма матери, следовательно, образ ее жизни, питание, отсутствие или наличие вредных привычек закладывают основу здоровья плода.
Совсем немаловажная роль принадлежит и отцу. Отношение к жене, ее беременности и, конечно, к ожидаемому ребенку – один из главных факторов, формирующих у будущего ребенка ощущения счастья и силы, которые передаются ему через уверенную в себе и спокойную мать.
Плод улавливает ощущения, чувства и мысли, которые окружающий мир вызывает у матери. Все это «записывается» в тканях клеток, в органической памяти, на уровне зарождающейся психики ребенка.
Этот факт, заново открытый исследованиями ученых в последние десятилетия, на самом деле стар, как мир. Для древних цивилизаций значимость периода беременности была непреложной истиной. Египтяне, индийцы, кельты, африканцы и многие другие народы разработали свод законов для матерей, супружеских пар и общества в целом, которые обеспечивали ребенку наилучшие условия для жизни и развития. Более тысячи лет назад в Китае существовали пренатальные клиники, где будущие матери проводили период беременности, окруженные покоем и красотой. Здесь же была разработана система эмбрионального воспитания «Тай-кье».
Способности плода удивительны! У него развит вкус, он уже предпочитает сладкое горькому. Учеными зафиксирована гримаса недовольства, когда плод попробовал горький раствор, введенный в околоплодные воды. А вот сладкого было выпито две порции. Околоплодная жидкость подвержена влиянию всего, что съедает и выпивает мать, и будущий ребенок привыкает к вкусу пищи, которую будет получать после своего рождения.
У плода развит слух. Если родители разговаривают с ним, младенец сразу после рождения будет узнавать их голоса. Дети даже распознают песни или музыку, услышанную еще в чреве матери.
Плод чувствует прикосновения руки, поглаживания. Эти прикосновения дарят ему тепло и нежность матери, спокойную силу отца…
Не откладывайте свидания с ребенком до его появления на свет. Он уже есть, он ваш, любите его, оберегайте. Пусть у вас будут часы общения с ним, когда вы беседуете с ним, подбадривайте, поглаживаете, рассказываете, как его ждете!
· По нескольку раз в день кладите руки на живот и с нежностью думайте о вашем будущем малыше.
· В период беременности заведите дневник. Записывайте в дневник ощущения и чувства, испытанные за день.
· На одном из ранних этапов беременности посадите дерево или цветущий куст, который бы символизировал рост и развитие малыша в вашей утробе. А когда ваш ребенок родится, вы сможете вместе ухаживать за этим растением.
· Читайте вслух волшебные сказки и ежедневно слушайте прекрасную расслабляющую музыку.
· Каждый день практикуйте масляный массаж перед тем, как искупаться в ванной или принять душ.
· Слушая музыку, лежа в ванной или медитируя, распространяйте приятные ароматы, создавая благотворные ассоциации между любимым запахом и расслабленным состоянием.
· Постарайтесь, чтобы ваше меню включало в себя все шесть вкусов пищи.
· Выбирайте продукты разнообразного цвета, запаха, вкуса и текстуры.
· Обращайте внимание на сигналы стресса и старайтесь вести себя так, чтобы максимально сократить его негативные последствия.
· Установите доверительные взаимоотношения со своим лечащим врачом и не стесняйтесь обращаться к нему по поводу любого эмоционального или физического беспокойства.
В различных центрах нашего города проводятся подготовительные курсы для беременных женщин. Будущим мамам оказывается квалифицированная помощь врачей. Но кроме медицинских знаний очень важна эмоциональная поддержка и подготовка будущих родителей. 15 лет в отделении ранней помощи «Семья» успешно реализуется программа для беременных «В ожидании аиста», в рамках которой осуществляется подготовка будущих мам к рождению малыша, в том числе и психологическая подготовка. С будущими мамами проводят свои занятия акушер-гинеколог, врач- педиатр, инструктор по физической культуре, психологи. Обучают тому, как сделать, чтобы беременность стала временем здоровья и духовного развития женщины. Учат, как укрепить веру в свои силы, научиться взаимодействовать со своим телом, как защитить ребенка, даже если приходится переживать сильнейший стресс. Как показывает анкетирование, после каждого занятия у женщин поднимается настроение, улучшается самочувствие. В результате мамам удается не только узнать много полезного, но и ощутить радость от нового состояния, научиться передавать свою любовь и внимание ребенку, справляться с негативными эмоциями.
Мама может почти все. Надо только знать и хотеть этого. Знать и хотеть – это все, что требуется от будущей матери, которая захочет позаниматься по этой программе. Адрес отделения ранней помощи «Семья»: ул. Кирова, 82 а, телефон: 45-03-64.
